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◎乗って揺られてらくらくエクササイズ
8の字を描くように前後左右に動く「8の字動作」に対してバランスを取ろうと反射運動を行うことで、
腰まわりや太もも内側など、普段使われない筋肉が自然と鍛えられます。乗って揺られるだけなので、無理なく続けられます。
◎引き締まった身体を作る「ダイエットコース」
動きに合わせてバランスを取ることで普段使われない筋肉を鍛えることができ、引き締まった身体を作ります。
さらにお腹まわりを重点的に鍛える「ウエスト乗り」や、おしりから太もも裏側を鍛える「ヒップ乗り」など、目的に合わせて乗り方を変えることで、より効果的に理想のボディを作ります。
◎しなやかな姿勢美人を目指す「骨盤・コアコース」
ゆっくりとしたジョーバの動きに合わせて、ヨガやピラティスのように自ら体を動かします。股関節や骨盤まわりの筋肉が手軽に鍛えられ、しなやかで美しい姿勢の身体を作ります。
◎コンパクトなスタイリッシュデザイン
マンションに住んでいる方にも使いやすいコンパクト設計。インテリアにフィットするシンプルかつスタイリッシュなデザインを採用しています。
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